CÓMO INFLUYEN LOS “AZÚCARES BUENOS” DE LA FRUTA Y LA “SACAROSA MALA” DE REFRESCOS Y BATIDOS INDUSTRIALES EN NUESTRA SALUD

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Los refrescos y los batidos preparados son muy populares entre niños y adultos. Los tomamos a cualquier hora del día para saciar la sed o como desayuno o merienda, en el caso de los batidos elaborados de fabricación industrial. Pero … Leer más

CÓMO PREPARAR JABÓN Y CREMAS CASERAS A BASE DE NARANJA, IDEALES PARA TONIFICAR LA PIEL

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Para cuidar nuestra piel recurrimos a productos de belleza que nos ofrecen las marcas cosméticas pero también es posible elaborar en nuestra casa jabones, cremas y mascarillas a base de frutas y de otros alimentos. Mejoraremos nuestro aspecto de una … Leer más

CUÁNDO CONVIENE COMER FRUTA: ¿entre horas, antes o al final de la comida?

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Seguro que en muchas ocasiones te has preguntado cuándo es el mejor momento para comer fruta: ¿Cuántas piezas de fruta son recomendables tomar al día?¿Me engorda la fruta consumida antes o después de las comidas?¿Qué hora del día es mejor para comer fruta? En … Leer más

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